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别让情绪左右你:现代人情绪控制与心态调节自助读本

作者:牧之

简介: 有什么样的情绪反应,就有什么样的生活! 你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼? 一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂? 你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加? 正确调节自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活顺风顺水;错误表达自己的情绪,忽视甚至误解他人的情绪,就可能招致不可估量的损失。 “无法改变天气,却可以改变心情;无法控制别人,但可以掌握自己。”情绪是个很复杂的东西,好情绪可以成就我们的人生,而坏情绪则可能让我们败走麦城,说情绪可以决定命运一点也不为过,因此如何管理好自己的情绪,学会疏导和激发情绪,学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系,则是我们人生必须学习的一课。 《别让情绪左右你:现代人情绪控制与心态调节自助读本》里没有高深的理论讲解,而是用了近乎谈话的方式告诉我们在愤怒时如何懂得制怒和宽容;悲伤时如何懂得转移和发泄;忧愁时如何懂得释放和解脱;焦虑时如何懂得排遣和分散。如果我们学会了如何了解你的情绪、如何控制你的情绪、如何改变你的情绪,那么人生也将平坦与平顺。 ...

(JOJO)GIOGIO打了三个电话

作者:仙韵梦果

简介: “小公主,茸茸是世界上最可爱的小公主。” 在乔鲁诺的记忆里,乔纳森对她说的最多的就是这句话。最初年纪小,在埃及的别馆里又人人以她为尊,那时候的乔鲁诺真的以为她是小公主。后来她听到迪奥的冷哼,后来她被迪奥带出去扔掉,她渐渐地意识到她并不是什么尊贵的小公主,仅仅只是其他人口中的“迪奥的女儿”。 但乔纳森却笃定地说道,“你就是小公主,在你成年之前,你是爸爸的小公主,而在你长大后就会出现一个年轻帅气的男人接手爸爸现在的工作,你会成为他的小公主。我希望我的乔鲁诺永远开心,永远都是小公主。” 童话里的小公主真的很让人羡慕,幼年的乔鲁诺也曾怀抱着这样的钦羡跨越无数个夜晚。 后来她遇上了布加拉提。这个横空出世闯入她生命的男人并没有将她当成小公主,他直接将她拉入那个她想闯荡的世界,他会严厉地对她下命令,他还会毫不犹豫地将她推出去战斗,他甚至在初见时就对她动手,毫无意大利男人优待女性的风度。 但这些都无所谓——10岁时的乔鲁诺就不再对“公主”抱有幻想,她想像那位曾帮助过她的□□那样,而不是一直缩在象牙塔中需要其他人的保护——15岁时的乔鲁诺终于成为了自己想要成为的人。 布加拉提没有让她成为公主。 他拉着她的手来到王座前,为她的天后之位加冕。 ——“你是热情的BOSS。你是我的天后。”*是《今天的迪奥也觉得这个世界有毛病呢》的后篇!乔鲁诺性转注意!是茸妹的故事,主线布茸(就是文案写的啦),有米茸、茶茸、莓茸支线_(:D」∠)_支线会在正文发布前公开www! ...

穿成炮灰菟丝花后我爆红了

作者:墨森里

简介: 【诱系小漂亮受&斯文败类攻】鹿嘉渺,某本不可言说的耽美小说主角受,拿的是漂亮笨蛋的剧本,却穿进了一本诡谲云涌的事业文。还是个爹不疼娘不爱身上背负着巨债,只有三百字戏份的爬床工具人。看着爬床失败后横尸街头的悲惨结局,鹿嘉渺欲哭无泪拿出老本行:只会谈恋爱能苟吗?金丝雀菟丝花我都能演的Q ^ Q*菟丝花三要素:为你痴,为你狂,为你哐哐撞大墙。看着此刻的爬床对象——原书中令人闻风丧胆的商业巨佬,鹿嘉渺躲都不带躲的,主动贴贴,日常三连:“先生,今天我也很喜欢你。”“先生今天有喜欢我吗?不喜欢我就再努力一点。”“先生今晚想要小裙子还是小兔子?”就连出车祸,都能毫不犹豫挡在他面前。痴情得连偷拍的狗仔都为他动容。藏矜白略显慌乱抱他去医院,他还不忘顺顺他心口,虚弱道,“先生,不要难过,如果我死了……”“不会。”藏矜白把他搂紧一点,温声道,“先生保护你。”等的就是这句话!鹿嘉渺当即把手指上的擦伤扣大了一点。*“舍命相救”后,有严重情感障碍的藏矜白开始学着对他好,禁欲端坐在会议桌前替他反黑打榜,偷拍镜头怼到面前还能淡定替他穿鞋。面对绯闻热搜,他还没来得及辟谣,大佬就转发认了。在鹿嘉渺穿的小裙子被撕开时,他才惊觉——剧情走向怎么越来越奇怪了?!*传说陆家那位私生子是个空有皮囊的懦弱草包,结果直播第一天就靠乖乖骂人“我艹你爹”横空出圈。作为事业文一股清流,鹿嘉渺主打脑袋空空笨蛋美人——被人骗直播穿小裙子,火了。演全网嘲的配角反派,爆了。就连进恋爱综艺,都他妈是[如何拿捏大佬]的现场教学。不久后,曾经刷屏[只有脸能看还他妈蹭大佬的热度]的网友纷纷真香——[漂亮宝贝贴贴!!][呜呜呜这甜甜的爱情是我宝应得的!rwkk!!]PS:1.1v1,he,年上~2.设定自定,逻辑自洽~ ...