《重生之聂小倩》第145章全文免费阅读 。为了让您更好地阅读《重生之聂小倩第145章》，请您
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他是美女总裁的贴身护卫。他是暗黑狱中的超级王者。他是安插在社会中的一把尖刀利刃。他有时低调，有时张狂，有时严谨，有时疯癫。走出监狱的那一刻，他只想做一个平凡的人，但却事与愿违，或许那才是真正的他。他叫赵龙，他为自己代言…… 。
真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。减肥：10%靠运动，90%靠饮食。把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，减肥速度和效果会成倍提升。没吃对，运动会让人更胖；吃对了，躺着也能瘦。 森拓郎独创高N/C比食物减肥法，照着吃，不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 。
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少年云轩，因一场比斗，遭遇亲人背叛，陷入濒死时被师父逍遥老人所救，大难不死，意外得到创世青莲，开始了他波澜起伏，充满传奇的一生...... 。
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