女人不发胖、容颜好、不生病，化瘀通络是关键
作者：张鹤瑶
简介： 瘀生百病，身体的种种不适与疾病都和瘀有关。 便秘：血瘀在肠道的综合表演。 腹泻：它在努力排瘀，而你一无所知。 心悸：郁结的一颗心。 头痛：脑血管中的瘀。 疲劳：气血受阻，供给不足。 腰腿痛：经络不通的结果。 月经不调：都是瘀惹的祸。 乳腺增生：本质上是瘀块。 卵巢囊肿：需要把瘀通开关照好身体的“瘀”，是女人保养的第一步！ 国医大师入门弟子、时尚女中医师张鹤瑶实践、传播中医养生数年，成功调理逾万例女性常见病症本书是献给天下女人的身心性调养宝典，让女人身心通畅拥有真健康。 ...
女人不生病的纪律
简介： 每个女人都需要一套量身定制的养生方案。 女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验。 女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。 女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。 女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。 肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作，让每个女人都能无毒一身轻。 肾好的女人福气大，为女人撑腰的是肾经：滋润女性身体的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。所以，肾精足，女人才有女人味。 ...
女人养生宝典（全6册）
作者：张鹤瑶,佟彤
简介： 此套装包括：《女人不发胖、容颜好、不生病，化瘀通络是关键》、《女人不生病的纪律》、《女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键》、《女人暖养更年轻》、《女人体虚先变丑》、《脾虚的女人老得快》共6本。养生堂节目都在热议的女性健康话题，为25岁以上女性提供极佳养颜养身方案，让你比同龄女性傲娇10岁。女人身体出问题，美丽、年轻、好身材都无从谈起。国医大师入门弟子、时尚女中医张鹤瑶，身心养生专家、畅销书作者佟彤，治愈数十万例女性患者、医德口碑超高妇科大夫柳顺玉，针对女性关注的健康美容的焦点问题给出解决方法，全面系统呵护女性的身心美。 ...
